Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2361 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 166,52g | Kohlh: 297,43g.
Frühstück: Cola Cao Colacao 0%, DIA Nueces Peladas, Diet Rádisson Copos de Avena, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kiwi, Huevo. Mittagessen: Flor de Burgos Yogur Natural 2%, Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Integral, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates. Abendessen: Eroski Yogur Biactive Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, nueces, La Vaca que ríe Quesitos Light, aceite virgen, Espinacas, Cebollas, Zanahoria, Snowpeas (Vaina de Guisante). Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evo Oats, HSN Sports Evocasein, Pechuga de Pollo a la Plancha, MyProtein BCAA, SOS Arroz Blanco, MyProtein Impact Whey Protein, Manzanas Fuji, Cebollas, Tomates, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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wenlakes's Gewichtsverlauf
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