Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 20,31g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 37,89g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Katarinapivovarova's Gewichtsverlauf
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