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Pleasant surprise this morning
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95,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: Broccoli , Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Mittagessen: Birds Eye Broccoli Florets, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Abendessen: Hello Fresh Chipotle Chicken & Rice Bowl. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao, Watermelon, Lime Juice. mehr...
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423 kcal
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Bewegung:
HIIT - 36 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ROTC CHIEF's Gewichtsverlauf
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