Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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42,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 104,67g.
Frühstück: Epica Crispy Йогурт Яблоко, Optimum System Collagen Liquid , Fresh Food Мутабаль, Пятерочка Лук Репчатый, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Жареная Картошка, Вешенки. Mittagessen: Семушка Кешью Жареный, Печенежность Печенье Гречишно-Маковое. Abendessen: Зеленая Линия Тандури, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Растворимый Кофе (из Порошка), Сухие Жареные Орехи Кешью, Bootybar Crunch Lemon & Mint, Cult Isolate Protein, Bob Паста Арахисовая с Белым Шоколадом. mehr...
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1127 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Оля Magic's Gewichtsverlauf
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