|
начинаю худеть по новой
ем строго с весами
если и не укладываемся в норму, хотя бы буду знать сколько я переделаю
поэтому считаю всё подряд прежде чем в рот положить
есть хочу, но терпимо
не голодаю
хочу вернуть свои 55 кг, а потом и 50
грудь жалко терять
она сейчас очень красивая
знаю, что мне стоит сделать выбор между похудением комплексно, и размером груди
для меня наверное грудь единственный фактор, который держит меня ещё в весе
9 числа записалась на аппаратные процедуры:
криолеполиз
миостимуляция
лимвотренаж
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
698 kcal
|
Fett: 41,94g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 40,80g.
Frühstück: Кириешки Сухарики, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Магнит Сыр Российский 50%, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|