Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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87,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 93,88g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 167,70g.
Frühstück: Sciroppo d'acero, Novi Crema da Spalmare, Abaribi Croissant Classico. Abendessen: San Benedetto Limonata Zero, San Benedetto Chinotto Zero, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Amica Chips Alfredo's, Pizzetta Sfoglia, Primo Prato Fontal, Prealpi Burro Chiarificato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pangrattato. Snacks/Sonstiges: CRM Piadina Romagnola, Mozzarella, San Daniele Prosciutto Crudo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Witor's Cioccolato Fondente, Consilia Gassosa. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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