Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 286,32g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Mittagessen: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Watermelon, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Abendessen: White Rice, Fairlife Plain Yogurt. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Froot Loops, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Sugared or Glazed Doughnuts, Walnuts, Takis Waves Fuego, Watermelon. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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