Akari Miko's Notizen, 03 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
55,7 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 November 2023:
481 kcal Fett: 22,62g | Eiw: 6,96g | Kohlh: 61,63g.   Frühstück: Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой. Mittagessen: Благовещенский Молочный Комбинат Молочная Волна Персик-Маракуйя , Магнат Мороженое Маракуйя Кокос. Abendessen: Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. mehr...
1357 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Akari Miko's Gewichtsverlauf


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