Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
77,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 32,86g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 152,72g.
Mittagessen: Ayam Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus, Energen Rasa Kacang Hijau, Es Teh. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
roosy irma herdiyanti's Gewichtsverlauf
|