Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 45,05g | Eiw: 115,46g | Kohlh: 188,90g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес. Mittagessen: Красная Икра Икра Нерки, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок. Abendessen: ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Доброфлот Сайра. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго Египет. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|