Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 63 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 63,00g | Eiw: 119,11g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Круазетт Хлебцы Ржаные, Гречка. Mittagessen: ВкусВилл Говядина Отварная, Круазетт Хлебцы Ржаные, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Капуста, Barilla Макароны. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Молочный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|