Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 32,31g | Kohlh: 74,58g.
Frühstück: Bitkisel Çay, Salatalık (Kabuklu), Migros Kapya Biber, Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Dereotu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mantı. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lerimed's Gewichtsverlauf
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