Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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108,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4309 kcal
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Fett: 191,15g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 359,42g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Сервелат Финский, Перекресток Чиабатта Сырная. Mittagessen: Салат Оливье, Перекресток Булочка Сырная, Окраина Сосиски Сливочные, Яичница, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Капучино. Abendessen: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Мираторг Рёбрышки Свиные, Салат Оливье, Виски. Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад, Coca-Cola Кола. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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