Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 155,46g.
Frühstück: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Brinta Brinta, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Plus Krokante Muesli, Bramen, Melk (Halfvol). Mittagessen: Westland Zalmslaatje, Plus Grillham, Gebakken Ei, Jumbo Pistolet Meergranen, Tomaten, Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Campina Karnemelk, Gwoon Halvarine, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Donkere Melk, Johma Tonijnsalade, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Mandarijn. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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