ГалинаТ.'s Notizen, 03 Nov 23

сцуко... просто зае*алась в последние дни...
один день минус, второй плюс и так всю неделю.
не могу, заколебалась!
питание в среднем на 1350 ккал.
на сегодня только два варианта или нажраться, или уйти в голодовку.
никак не могу поймать свой дзен, на котором я худела весной. питалась по ккал так же.
может, всё же осень даёт о себе знать и организм усиленно накапливает жиры на зиму?!
у кого ещё вес именно осенью плохо уходит?

61,8 kg Bisher verloren: 14,8 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1367 kcal

Fett: 56,72g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 94,24g.   Frühstück: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Сыр Маасдам, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски. Mittagessen: Борщ со Свининой, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Хадыженское Пиво, Радость Вкуса Сыр Всероссийский Стандарт , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Snacks/Sonstiges: Медоборы Торт Карамельный. mehr...