Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
100,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 70,11g | Eiw: 120,55g | Kohlh: 159,67g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Добрые Традиции Сухарики из Печёных Яблок без Сахара (Корица), Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара, Caravan Финики Королевские, Дальпромрыба Печень Трески, Ашан Сыр Тильзитер 35%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Оливки без Косточки. Mittagessen: Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Barilla Girandole N.34. Abendessen: Утиная Ферма Печень Утки, Магнит Грейпфрут, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Кефир 1%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|