Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
103,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4757 kcal
|
Fett: 141,96g | Eiw: 253,73g | Kohlh: 613,20g.
Frühstück: Вкусно Рядом Сэндвич Запечённый с Говядиной Копчёной , Mutant Сывороточный Протеин, Гринагро Молоко 2,5%. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Панкейки, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: ABC Сок Апельсиновый , Владивостокский Рыбокомбинат Солянка из Морской Капусты с Мидией, Помидоры, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Рыбный Мир Ассорти Рыбное. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад , Виноград, ABC Сок Мультифруктовый, Приготовленные Грибы, Бекон (Жареный), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Ростагроэкспорт Сырок с Какао, Арсеньевский Квас, Фанта Фанта с Виноградом, Помидоры, Ратимир Beersы Чипсы Свинина. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Батя Аристократович's Gewichtsverlauf
|