Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 86,56g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 158,82g.
Frühstück: Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Mittagessen: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Орешки со Сгущенкой, Красный Октябрь Конфеты Алёнка с Орешками , Лавка Пекаря Крем-Суп Грибной, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Ого Хлебец с Луком, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|