Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 99,05g | Eiw: 110,06g | Kohlh: 220,95g.
Mittagessen: 찐단호박, 빙그레 더 단백 카라멜, 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 바게트. Abendessen: 훈제오리, 이금기 팬더 굴소스, 다진 마늘, 쪽파, 맛술 미림. Snacks/Sonstiges: 연세우유 말차생크림빵, 빙그레 식물성바유, 물. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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