Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2011
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113,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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782 kcal
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Fett: 16,86g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 126,09g.
Frühstück: v8, special k red ber, apple. Mittagessen: honeydew, southwestern dressing, black beans, corn, mixed greens salad, grilled chicken. Abendessen: Honey Mustard Dressing, milk, kraft shredded cheddar, cucumber, mixed greens salad. mehr...
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4019 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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