Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 86,34g.
Frühstück: Pif Paf Presunto, BH Requeijão Light, Baldini Pão de Forma 100% Integral, Camponesa Leite Integral, Ovo. Mittagessen: Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Swift Feijão Preto, Nat Sobrecoxa. Abendessen: Baldini Pão de Forma 100% Integral, Ibituruna Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Camponesa Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Abacaxi, Iogurte Natural. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leilagnc's Gewichtsverlauf
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