Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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91 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 91,08g | Eiw: 135,34g | Kohlh: 218,89g.
Frühstück: SPAR Kephir Full Cream Yeast Free, SPAR Toasted Granola Original, Tuna Sandwich, SPAR Plain Greek Yoghurt. Abendessen: Hard-Boiled Egg , Lentil Curry, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Youthful Living Vegan Lean Protein, Woolworths Free from Lactose Full Cream Milk, Jungle Energy Bar Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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NatePietersen's Gewichtsverlauf
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