Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2015
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 232,13g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kellogg's Special K Multi-Grain Cereal. Mittagessen: Nudeln mit Hackfleischsoße, Kiwi, Gurkensalat. Abendessen: Pecorino, Nestle Lion Cereals. Snacks/Sonstiges: Granini Pfirsich, Orangensaft, Starbucks Low Fat Blueberry Muffin, Starbucks Chai Tea Latte. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ByeByeCookiesDx's Gewichtsverlauf
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