Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 70,15g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 129,08g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Мандарины, Магнит Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2% . Mittagessen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картошка Вареная. Abendessen: Русское Море Горбуша Запеченная, Чай, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Урбеч Натуральная Паста из Кешью, Пятерочка Сырок Творожный, Мандарины, Фундук Фундук, Мандарины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НатальяМех's Gewichtsverlauf
|