Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 115,06g.
Frühstück: Wasa Хлебцы Fiber, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Жареное Яйцо. Mittagessen: Жокей Кофе 3 в 1, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla. Snacks/Sonstiges: У Палыча Компот из Сухофруктов. mehr...
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Verlust von 20,3 kg pro Woche
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