Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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91,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 77,78g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 152,69g.
Frühstück: G&M Galletas Marineras, CasanCrem Mantecrem, Café Cortado. Mittagessen: Pizza de Queso de Masa Delgada. Abendessen: Tomates, Milanesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Activia Yogurt Bebible, Georgalos Chocolate Amargo, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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