Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
79,7 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 41,08g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Rainbow Джем Яблочный, Алые Паруса Блинчики, Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимый), Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Яблонька Бисквит , Чай, Багет, Лимон, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Шампиньоны Жареные, Щебекинская Гречка Отварная . Abendessen: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|