Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 176,10g.
Frühstück: Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Vatan Mantar, Tamköy Yufka, Haşlanmış Yumurta, Mis Yarım Yağlı Süt, VOONKA Kolajen. Mittagessen: Şeftali, Simbat Turna Yemişi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Mandalina. Abendessen: Fırında Kaşarlı Mantar, Harras Kornişon Turşu, Superfresh Ispanaklı Rulo Börek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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