Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3013 kcal
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Fett: 92,98g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 461,24g.
Frühstück: Mandarine, Kaki, Banane, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Dean&David Avocado Chicken Bowl, Bubble Tea. Abendessen: McDonald's Homestyle Crispy Chicken, McDonald's McFlurry Lion, McDonald's Pommes Frites (Groß). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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