Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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145,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 111,48g | Eiw: 152,78g | Kohlh: 147,35g.
Frühstück: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Умалат Сыр Четук, Желатин Пищевой, Яйцо. Mittagessen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Барс Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Творог 9%, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AndreyIvan's Gewichtsverlauf
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