Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 117,48g.
Frühstück: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Жареное Филе Свинины, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Омлет или Яичница. Mittagessen: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Мистраль Бурый Рис. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Strimex Протеин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anastasiabelle1's Gewichtsverlauf
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