Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 123,96g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Mittagessen: Венские Вафли, Зеленый Чай, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Abendessen: Лента Рис с Морковью и Луком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Орехи Кешью, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|