Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 23,47g | Kohlh: 89,99g.
Frühstück: Simbat Mebrum Hurma, Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Dereotu, Kırmızı Domates. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Tas Kebabı, Kakaolu Kek. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tazelenmekgerek's Gewichtsverlauf
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