Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
95 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 58,77g | Eiw: 116,39g | Kohlh: 139,41g.
Frühstück: Шампиньоны в Сметане, Leor Капуста по Белорусски, Батончик Jump Bio Батончик без Сахара Jump Lite без Сахара, Хлеб Лучеславский Борисовхлебпром Хлеб Лучеславский , Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо. Mittagessen: Шампиньоны в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Exponenta Imuno+, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Топ Коктейль Молочный Шоколад. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|