Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 68,97g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 243,88g.
Frühstück: Велком Зельц Домашний , Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Банан, Маракуйя, Сливы, Фейхоа, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бутерброд с Красной Икрой, ВкусВилл Утиный Паштет с Чёрной Смородиной , Азбука Вкуса Хлеб Цельно-Зерновой Бездрожевой Заварной. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Горбуша Жареная. Snacks/Sonstiges: Хурма, Гранат, J7 Апельсиновый Сок, FITKIT Wellnut Crispy. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Harsa90's Gewichtsverlauf
|