Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 94,23g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 238,55g.
Frühstück: Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmek, Sucuklu Yumurta, Domates Sosu, Süt Reçeli. Mittagessen: Sucuklu Yumurta, Katmer, Gözleme. Abendessen: Gözleme, Kabak Tatlısı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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esraisikci's Gewichtsverlauf
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