|
нет слов, одни эмоции... 😭😭😭
|
62,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 63,33g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 102,65g.
Frühstück: Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Борщ со Свининой. Abendessen: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Радость Вкуса Сыр Всероссийский Стандарт . mehr...
|
|
1722 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
|