Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 22,18g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 111,44g.
Frühstück: Красная Икра Икра Нерки, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Лук, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Квашеная Капуста. Abendessen: Сывороточный Изолят Pronativ95. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго Египет. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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