Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 46,03g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 162,15g.
Frühstück: Ferrero Rondnoir, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Магнит Огурцы, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Магнит Рис. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Чеснок, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Зеленый Листовой Салат, Семь Печей Ржаной Хлеб Заварной. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arslanovakristina's Gewichtsverlauf
|