Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 126,39g | Kohlh: 152,58g.
Frühstück: Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой, Яйцо, Самокат Сыр Маасдам, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Mittagessen: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%, Глобус Хот Дог. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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