Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2744 kcal
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Fett: 130,17g | Eiw: 108,93g | Kohlh: 286,37g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Mercadona Yogur Griego Natural, Виноград, Капучино мой, Сырники 30% 370 грамм, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Eroski Basic Quesitos, Курица Парминьяна, Hacendado Cheddar Tierno, Prozis Organic Pasta Red Lentil , Бекон. Abendessen: Nocilla Nocilla la Auténtica, Грейпфрут, Картофельные Чипсы, Goya Tortolines, Капучино мой. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Casa Morando Masa de Hojaldre, Hacendado Patatas Fritas Lisas, Бразильские Орехи, Hacendado Palomitas de Caramelo, Кабачковая Икра, Santiveri Pan Integral Dextrin Chia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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