Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 110,44g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 217,58g.
Frühstück: El Globo Pan de Muerto, Flan de Huevo, Tacos de Barbacoa. Mittagessen: Tacos de Barbacoa. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Karate - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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