Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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48,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 180,93g.
Frühstück: Pineapple, Carrots, Beets, Cucumber (with Peel), D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. Mittagessen: Tapioca Pudding with Milk (Home Recipe), Nescafé Café de Olla, Costco Pan de Muerto, Cooked Cactus (Fat Not Added in Cooking), La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Chata Tinga de Pollo. Abendessen: Yoplait Griego Bajo en Grasa, AdeS Leche de Soya, Peach, Alta Fibra Guayabas, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), La Costeña Sopa de Lentejas, Tuny Atún en Agua. Snacks/Sonstiges: D'Gari Gelatina Light. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ale-sanjuanva's Gewichtsverlauf
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