Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2015
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123,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 87,10g | Eiw: 137,22g | Kohlh: 52,05g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), SPAR Double Cream Yoghurt. Mittagessen: Avocados, Cheddar Cheese, Chicken Breast Meat, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Beef Thin-Sliced (Cured). Abendessen: Mixed Salad Greens, Sweet Potato, Carrots, SPAR Baby Marrow, Ostrich Round. Snacks/Sonstiges: Butter, Clover Cream, Cocoa Powder (Unsweetened). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sanchvdm's Gewichtsverlauf
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