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Переела вчера немного :) Исправляемся и качаем пресс!
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Риат Хлеб Батон Городской, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сахар, Чай, Бахетле Эчпочмак, Хлеб Бородинский, Картошка Тушеная. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Бахетле Эчпочмак. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Риат Хлеб Батон Городской. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Bügeln - 40 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Nähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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