|
Estaba en 98.4, no me pese antes y cené pollo empanizado y dos chorizo Argentines y una tazas dr champurrado, luego me dio más hambre más noche aquí ya es gula fueron 2 sandwich de jamon con queso oaxaca, y posiblemente el chorizo Argentino crudo, durante el día comí galletas subi a 99. Después de ayunar un poco llegue a 98.4, podría ayudar dos horas más y ver como me va, pasadas baje a 98, ayunar dos horas más . pasaron 3 horas más y alcance 97.4. hice dos esfuerzos que gue ir a buscar el garrafon de agua. Ayunar un par de horas más para llegar a 97.1 que es donde me quede. Ma dio hambre y comí 3 hotcakes grandes de harina huevo leche y margarita, tazas y media se champurrado y un vaso de agua de naranja tang. subi a 98.3, pues ya.no debo comer nada más. subi .9 kg
|
98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|