Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
80,5 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 November 2023:
985 kcal Fett: 34,79g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 118,47g.   Mittagessen: Dada Ayam, Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. Abendessen: Dada Ayam, Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. Snacks/Sonstiges: Roma Roma Malkist Sweet Crackers, Jus Alpukat. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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