Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
80,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 34,79g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 118,47g.
Mittagessen: Dada Ayam, Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. Abendessen: Dada Ayam, Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. Snacks/Sonstiges: Roma Roma Malkist Sweet Crackers, Jus Alpukat. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|