Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 74,17g | Eiw: 146,48g | Kohlh: 223,40g.
Frühstück: Свинина, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Соевый Соус, Томатная Паста, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Соевый Соус, Ладные Рожки, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сады Придонья Сок Яблочный, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Котлеты из Куриной Грудки, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Молочная Благодать Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|