Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
79,2 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 70,42g | Eiw: 118,12g | Kohlh: 87,68g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Трапеза Сочные Крылышки в Горчично-Медовом Соусе, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Smartbar Protein Bar Chocolate , Помидоры Черри. Mittagessen: Gourmet Куриное Филе Запеченное под Сыром с Картофелем и Грибами, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Огурец (с Кожурой), Fish House Икра Трески Стерилизованная, Кофе (Растворимый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами . Abendessen: Добрый Кока Кола без Сахара , Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|