Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 82,67g | Eiw: 128,19g | Kohlh: 132,42g.
Frühstück: Wedel Ptasie Mleczko, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Paradis Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. Mittagessen: Herbata z Cukrem i Cytryną, Światowid Ser Edamski, Morliny Parówki Berlinki Classic. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Chleb Tostowy, Indykpol Parówki Jedynki z Serem, Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Jajko Gotowane. Snacks/Sonstiges: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Światowid Ser Edamski, Pomidory, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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